برای طراحی یک برنامه‌ی استاندارد باید چهار مرحله را اجرا کنید:

اول: زمان مفیدی را که در یک هفته دارید مشخص کنید.

زمان مفید مطالعه= ساعت کل هفته- (زمان کارهای شخصی + ساعت مدرسه و آموزشگاه + ساعت‌های خواب)

دوم: این زمان مفید را بین درس‌های مختلف تقسیم کنید. برای تقسیم‌بندی زمان مفید مطالعه بین درس‌ها به این موارد توجه کنید:

ü       اهمیت هر درس و ضریب آن در کنکور

ü       ضعف و قوت‌تان در هر درس

ü       سرعت مطالعه و علاقه‌تان به هر درس

ü       نتیجه‌ی هر درس در کنکور آزمایشی

ü       مقدار تکلیف معلم‌ها

سوم: زمان‌ها را به بازه‌های مختلف تقسیم کنید. برنامه‌ی مطالعاتی هفتگی باید کاملاً منظم باشد. مثلا ًدر یک روز 4 ساعت و در روز دیگر 9 ساعت مطالعه نکنید. اول از همه، ساعت‌های مطالعه‌ی یک روز را مشخص کنید و بعد آن را در بازه‌های 75 تا 90 دقیقه‌ای تقسیم‌بندی کنید. بین بازه‌ها حتماً 15 دقیقه وقت برای استراحت در نظر بگیرید. در روز بین 3 تا 5 بازه انتخاب کنید.

چهارم: بازه‌های زمانی را در طول هر هفته مرتب کنید. مثلاً در یک روز 10 ساعت فیزیک نخوانید بلکه آن را در 3 روز به صورت چرخشی بخوانید. ممکن است سختی و آسانی درس‌ها برای هر کس متفاوت باشد. باید درس‌های سخت‌تر را در بازه‌هایی که بازدهی کارتان بیش‌تر است بخوانید و ساعت‌های با بازدهی کم‌تر را برای درس‌های آسان‌تر در نظر بگیرید.

بر کرفته ازسایت کانون